8 февраля в 14.00 в Ломоносовской школе "ИНТЕК" проводится вечер встречи с выпускниками.

19 Декабря 2011 года

Мы желаем счастья вам!

Психологи говорят: что только у эмоционально благополучного и положительно настроенного человека, достаточно ресурсов для достижения поставленных целей и успешности в жизни.

Хорошим подспорьем для поддержания положительного настроения и эмоционального благополучия в повседневной жизни и особенно в предпраздничное время,  является умение расслабляться и умение дарить улыбку другому.

Мы с ребятами на занятиях, переменах проводим короткие релакс-минутки, которые дают возможность переключиться с одной деятельности на другую, получить заряд бодрости, удовольствия и в целом улучшить настроение.

    

Так каждый из вас может уделить себе несколько минут в день для восстановления духа и пополнения жизненной энергии, используя гимнастику души:

• Музыка и движение.  По возможности, включите свою любимую мелодию и просто танцуйте, двигаясь в такт. Наслаждайтесь звучанием  и движениями. Подпевайте, напевайте или просто звучите, как умеете.

• Переключение. Выберите удобное для себя местоположение, закройте глаза, расслабьтесь и подумайте о тех, кого вы любите, о тех, кто любит вас, о том хорошем, что есть в вашей жизни сейчас, или было в прошлом, улыбнитесь и пожелайте себе, вашим любимым, всего самого наилучшего, что вы можете пожелать. Искренне!!!

    

• Юмор – самая эффективная служба безопасности нашей психики! Улыбайтесь, смейтесь, шутите, дурачьтесь. Известный французский артист Депардье рассказывал, что его тренер по боксу говорил: «Если тебя загнали в угол и ты боишься, смейся». Однажды когда Депардье принимали в художественную студию, ему предложили выйти на сцену и что-нибудь сыграть. Депардье вышел и растерялся: он не знал, что говорить. И тогда он стал смеяться громовым смехом. Вскоре смеялся весь зал. После такого выступления его взяли в художественную школу.

«Если хочешь, чтобы жизнь тебе улыбнулась, сначала сам улыбнись жизни».

Джон Э.Смит

Красивая речь и добрые слова также улучшают настроение. А чтобы речь была красивой,  ребята на логопедических  занятиях  делают  разнообразные артикуляционные упражнения, которые не только улучшают звукопроизношение, но и формируют мимическую мускулатуру лица.  А ведь именно правильно сформированные  мимические мышцы делают наше лицо красивым.
                   
Предлагаем несколько упражнений, которые могут быть полезными  и взрослым и детям:

• «Улыбка» - широко улыбнитесь и покажите сомкнутые зубки (повторите 10 раз)
• «Воздушные шарики» - надуйте щечки и легко хлопните по ним ладошками (повторите 5 раз)
• «Орешки» - кончиком язычка поочередно упирайтесь то в одну, то в другую щечки

Для тренировки дикции, а также в качестве материала для конкурсов на празднике, можно использовать скороговорки. Например:

• На меду медовик, а мне не до медовика.
• Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали.
• Дарья дарит Дине дыни.

Повторите скороговорки несколько раз, увеличивая темп. Надеемся, наши советы, улучшат вам не только произношение, но и создадут праздничное  настроение!

И помните

Жизнь коротка. Нарушай правила. Прощай быстро.
Целуй медленно. Люби искренне. Смейся неудержимо.
И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться!

С наилучшими пожеланиями психолого-логопедическая служба школы

«ИНТЕК»!